AREA PASANG IKLAN MURAH

Anda ingin beriklan ?

HALAMAN MUKA

Monday, July 25, 2011

Tuesday, May 17, 2011

10 hal yang membuat Awet Muda


1o Hal yang Membuat Awet Muda
Mungkin Anda akan bertanya-tanya , apa kesepuluh hal tersebut ??
Berikut ini adalah tulisan yang semoga kita bisa mengambil manfaat positifnya :

1. Dilahirkan ketika ibu Anda masih muda
Berdasarkan penelitian dari University of Chicago, ibu muda masih memiliki sel telur yang sangat baik untuk fertilisasi, yang memungkinkan untuk menghasilkan anak yang lebih sehat, kuat dan berumur lebih panjang.

2. Mengkonsumsi Teh
Lebih dari 40.500 orang wanita maupun pria di Jepang yang terlibat studi tentang efek mengonsumsi teh terhadap kesehatan menunjukkan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah dibanding mereka yang jarang mengonsumsi teh.

3. Lebih suka jalan kaki ketimbang naik kendaraan
Orang-orang yang fit selalu mengutamakan jalan kaki, apakah itu hanya untuk makan siang atau pergi ke mall. Berjalan kaki 30 menit setiap harinya akan memperpanjang umur, berdasarkan studi terhadap 2.603 wanita dan pria.

4. Menghindari minuman-minuman bersoda
Para peneliti di Boston menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi minuman soda setiap harinya meningkatkan risiko penyakit diabetes, jantung dan gangguan metabolik lainnya. Meminum jus akan lebih sehat untuk tubuh Anda

5. Memiliki kaki yang kuat
Menurut Robert Butler, MD, dari International Longevity Center—USA in New York City, mereka yang memiliki otot-otot kaki yang lemah diperkirakan tidak akan berumur panjang karena mudah mengalami komplikasi pada tulangnya.

6. Mengkonsumsi makanan berwarna ungu
Buah-buahan seperti anggur, blueberry dan makanan lainnya yang berwarna ungu kaya akan polifenol yang sangat baik untuk mengurangi penyakit jantung, Alzheimer dan meningkatkan kemampuan sel-sel otak.

7. Memiliki berat badan ideal dan sehat
Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics yang melibatkan 137 orang Afrika dan Amerika menyebutkan bahwa mereka yang memiliki kelebihan berat badan pada usia 14 tahun ke atas memiliki risiko diabetes dua kali lipat pada saat dewasanya.

8. Sering berinteraksi dengan teman – teman.
“Hubungan interpersonal yang baik bertindak sebagai pelawan stres dan penyeimbang hidup Anda,” ujar Micah Sadigh, PhD, seorang psikolog dari Cedar Crest College. Memiliki orang-orang yang mendukung Anda akan membuat Anda lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka yang stres akan memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan bisa memperpendek umur hingga 4-8 tahun.

9. Menyukai Tantangan.
“Ketika Anda merasa tertantang mengerjakan sesuatu, perhatian Anda akan terfokus dan otak akan memiliki kekuatan yang lebih besar, dan hal itu bisa memperpanjang hidup Anda,” ujar Robert S. Wilson, PhD, profesor neurological sciences and psychology at Rush University Medical Center in Chicago.

10. Tidak memiliki pembantu di rumah
Berdasarkan studi terhadap 302 orang dewasa dengan umur 70 dan 80 tahun, hanya dengan mengepel, mencuci atau membersihkan jendela beberapa jam, seseorang dapat membakar 285 kalori dan menurunkan risiko kematian hingga 30 persen.

Demikian tulisan ini, semoga bermanfaat.....

Sunday, March 6, 2011


DBC Network betul-betul berbeda! Apa saja bedanya?

  1. Sistemnya memungkinkan saya mengelola bisnis online, tanpa mengganggu kesibukan saya di kantor. Saya hanya membutuhkan waktu sekitar 1 jam/hari untuk mengurus bisnis sampingan DBC Network, yang bisa saya jalankan di rumah secara online. Ini baru namanya peluang usaha.
  2. Tersedianya E-book Training yang lengkap, mudah dimengerti, yang berisi tentang langkah-langkah yang harus dilakukan agar bisa sukses. Kini saya bisa mengerti mengenai sistem bisnis Online ini secara lengkap, bagaimana cara menjalankannya, dan mendapat solusi untuk mengatasi segala permasalahan yang mungkin timbul.
  3. Mendapat Web Replika Gratis, sehingga memudahkan saya dalam merekrut downline. Selain itu, Auto-Responder-nya dapat memenuhi keingintahuan para calon downline mengenai bisnis Online ini, yang stand-by 24 jam non-stop, tanpa harus susah cari waktu presentasi, dan tanpa harus memaksa-maksa orang untuk ketemuan.
  4. Para Upline yang penuh perhatian dan selalu siap membantu setiap kali saya mengalami kesulitan. Di DBC Network, upline memiliki tujuan untuk mensukseskan downline-nya. Bimbingan dari para upline inilah, salah satu alasan saya dapat menjadi member Bisnis online. Mereka berusaha untuk menjadikan kita orang2 sukses.
  5. Semua diperkaya lagi dengan training-training offline yang rutin diadakan oleh para Pengurus DBC Network, yang memperkaya ilmu dan menambah motivasi dalam menjalankan bisnis Online. Karena biasanya diadakan di akhir minggu, jadi tidak akan mengganggu hari kerja.

Jadi, bagi Anda para pekerja keras yang ingin mendapat penghasilan tambahan selain gaji dari kantor, DBC Network adalah solusi terbaik Anda. Karena mungkin saja, melalui DBC Network Anda dapat mengajukan "Pensiun Dini" lebih awal, dan menikmati hasil dari kerja keras Anda!
Ayo buruan ambil kesempatan menjadi sukses, apakah Anda berani menerima Kesempatan Emas ini???

Link terkait bisnis online ini ( Anda bisa temukan dan bergabung dengan bisnis saya ini melalui link berikut ini ):

1. http://smartmom.weebly.com

2. http://dbimdabiz-online.blogspot.com

Sesuatu kenyataan yang dapat saya sampaikan mengenai bisnis ini adalah :

1. Semula saat gabung , hanya iseng dan coba-coba, mengingat modal awalnya sangat amat murah ...yaitu cuman Rp. 39.900,- , dan kebetulan dirumah memang ada line internet dan perangkat komputer yang bisanya hanya digunakan untuk sekedar main game dan jejaring sosial.

2. Namun setelah gabung, dan mengikuti prosedur dan langkah-langkah yang diberikan, ternyata bisnis ini begitu mudah,menyenangkan,dan tak banyak menyita waktu.

3. Dan tak sampai 9 bulan keikut-sertaan dalam bisnis online di DBC-network, saya sudah bisa nangkring di level manager dengan penghasilan lebih dari Rp.1,6jt /bulan secara rata-ratanya...itu belum termasuk penghasilan dari hasil penjualan produk Kecantikan & Kosmetika.

4. Anda tertarik....????, silahkan cepetan gabung dibisnis ini dengan mengklik link DBC-network ini


Tuesday, February 22, 2011

Kopi Bisa Mengatasi Berbagai Macam Penyakit.


Sebagai istri kadang aku merasa khawatir bila melihat suami yang lebih sering mengkonsumsi kopi, teh manis , dan merokok daripada minum susu, aqua , atau tablet vitamin. Tak ubahnya dengan suamiku yang tiap hari bisa mengkonsumsi kopi sampai 2-3 gelas .
Namun sekarang ini ada suatu kelegaan dalam hati, setelah tahu akan manfaatnya mengkonsumsi kopi asalkan tidak melampaui batas kewajaran dan yang dianjurkan bagi kesehatan tubuh. Karena ternyata minum kopi yang pada umumnya bagi kita anggap sebagai salah satu petaka pembawa penyakit, tidak 100% benar adanya.

Bila Anda mengkonsumsi kopi efektif berperan mengatasi berbagai penyakit kronis. Namun untuk mencapai manfaat yang dimaksud, konsumsi kopi tidak boleh sembarangan dan harus berkualitas baik dan asli. kopi bisa mengatasi berbagai macam penyakit, seperti diabetes, kanker usus bahkan jantung koroner. Minum kopi seumur hidup memberikan efek yang menetralkan kesehatan jantung bagi peminumnya. Tingkat konsumsi minum kopi tidak mengubah risiko perkembangan penyakit jantung koroner. Kopi merupakan minuman mengandung senyawa yang sangat kompleks, terdiri lebih dari 800 komponen yang berbeda dan saling berinteraksi dalam jenis senyawa yang berdiri sendiri.

Saat ini, banyak bukti medis dan ilmiah yang mendukung kesimpulan bahwa minum kopi dengan porsi normal antara dua sampai empat cangkir per hari dengan kandungan kafein sampai dengan 100 miligram per cangkir, merupakan bagian dari pola makan yang berimbang. Dengan mengkonsumsi kopi dalam takaran itu, tergolong aman dan tidak memberikan dampak yang merugikan terhadap kesehatan manusia. Pria pencinta kopi tak perlu khawatir lagi hobinya menyeruput kopi bakal mengganggu kesehatan prostatnya. Laporan studi terbaru menunjukkan tidak ada kaitan antara kopi dengan resiko kanker prostat. adanya kaitan antara kebiasaan minum kopi dengan beberapa kanker, meski ada juga penelitian yang menyebutkan kopi justru mengurangi risiko kanker.

Pantas pula bila kudapati suamiku tak pernah mengalami penyakit atau sakit serius, dikarenakan dia mengkonsumsi kopi dengan benar. Dan kini kutambah yakin bahwa Allah SWT tak akan menciptakan sesuatu tanpa ada manfaatnya , buktinya kopi yang sebagian awam menganggap sebagai petaka pembawa penyakit serius seperti kanker,stroke,dll ; nyatanya malah berguna untuk mengatasi penyakit-penyakit tersebut.

Semoga tulisanku ini bermanfaat bagi kita semua...

Wednesday, February 16, 2011

MANFAAT NASI


Orang Indonesia pada umumnya selalu akan berkata : " Selama makan belum makan nasi, maka itu belum bisa dikatakan makan "

Anda tergolong orang yang tak bisa berpisah dari nasi? Tenang, tak perlu memaksakan diri menghilangkan karbohidrat dari pola makan Anda jika Anda tidak mampu melakukannya. Bagaimanapun juga, karbohidrat merupakan zat gizi makro yang berfungsi memberikan energi bagi kita.

Memang, apa yang dikatakan para ahli bahwa karbohidrat menyebabkan gemuk, itu benar adanya. Tetapi, itu terjadi bila Anda mengonsumsi jenis yang tidak disarankan, dan dalam jumlah berlebihan. Jika Anda makan berlebihan, tanpa nasi pun, berat badan Anda tetap akan naik. Maka, kuncinya adalah moderasi.

Agar Anda para pecinta nasi berlega hati, menurut Brierley Wright, MS, RD, pakar Komunikasi Nutrisi dari Friedman School of Nutrition Science and Policy di Tufts University, ada enam alasan mengapa Anda harus tetap mengonsumsi karbohidrat.

1. Karbohidrat membantu mendongkrak mood. Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives of Internal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yang berat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembar roti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah. Kadarnya jauh melebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi karbohidrat, yang hanya makan produk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

2. Karbohidrat membantu mencegah berat badan naik. Bahkan, membantu menurunkan berat badan. Bagaimana mungkin? Yang pasti, peneliti dari Brigham Young University di Utah, AS, mendapati bahwa mereka yang meningkatkan asupan seratnya secara umum akan kehilangan berat badan. Hal ini terjadi pada perempuan paruh baya yang dimonitor pola makannya selama dua tahun. Sebaliknya, perempuan yang mengurangi asupan serat dari makanannya justru berat badannya naik.

3. Karbohidrat baik untuk jantung. Dengan meningkatkan asupan serat yang mudah larut (yang bisa ditemukan dalam makanan tinggi karbohidrat seperti oatmeal dan kacang polong) sebanyak 5-10 gr sehari, Anda akan menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 5 persen. Mereka yang mengonsumsi gandum utuh (seperti beras merah) juga cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah, dan kolesterol baik yang lebih tinggi.

4. Karbohidrat membantu merampingkan lingkar pinggang. Mengonsumsi gandum utuh membantu mengurangi lemak tubuh dan lemak perut, demikian menurut penelitian baru yang dimuat di Journal of Nutrition. Dalam studi tersebut dikatakan bahwa orang dewasa yang makan sekitar tiga porsi gandum utuh sehari, memiliki lemak tubuh 2,4 persen lebih sedikit, dan lemak perut 3,6 persen lebih sedikit, daripada mereka yang makan kurang dari seperempat porsi.

5. Karbohidrat membantu menajamkan memori. Perempuan overweight yang menjalani diet rendah karbo selama seminggu (benar-benar tidak mengonsumsi karbohidrat) ternyata mendapatkan nilai yang lebih buruk dalam tes memori (seperti: mengapa tadi saya masuk ke ruangan ini?). Nilai mereka juga berkurang dalam visuospatial memory(tes mengingat lokasi dalam peta) daripada mereka yang mengikuti diet rendah kalori. Inilah merupakan petunjuk American Dietetic Association, yang terungkap dalam sebuah studi dari Tufts University.

6. Karbohidrat membantu memecah lemak. Sarapan dengan karbohidrat yang sifatnya tidak menaikkan gula darah dengan cepat, seperti oatmeal atau sereal bekatul, 3 jam sebelum latihan, akan membantu Anda membakar lemak lebih banyak, demikian menurut sebuah studi dari Journal of Nutrition. Kedua jenis makanan tersebut, seperti juga kentang dengan kulitnya, roti gandum, pasta dari gandum, atau kacang polong, tidak menyebabkan gula darah melonjak secepat bila Anda mengonsumsi roti tawar putih atau nasi putih. Sebaliknya, tingkat insulin tidak meningkat cepat, dan karena insulin berperan memberi tanda bahwa tubuh menyimpan lemak, memastikan tingkat insulin yang lebih rendah akan membantu Anda membakar lemak.

Dan secara lelucon , nasi juga mempunyai fungsi sebagai pengganti lem untuk menempelkan materai,perangko atau menutup sampul surat ; dan kadangkala anak-anak kita manakala membuat layang-layang bila tak menemukan lem, maka akan menggunakan nasi sebagai pengganti lem-nya. Disamping itu nasi juga kadangkala dipakai sebagai umpan untuk memancing ikan ; atau umpan menangkap burung merpati milik tetangga.....

Dan yang harus tetap diingat walaupun nasi mengandung banyak manfaat jangan sampai Anda mengkonsumsinya secara berlebihan, sebab segala sesuatu yang berlebihan pasti akan berdampak negatif ;)

Tuesday, February 8, 2011

Panduan Kebiasaan Minum Teh yang Baik dan Benar.


Minum teh adalah budaya atau kebiasaan sehari-hari orang indonesia dan dunia. Minuman teh biasanya menjadi menu wajib di tempat-tempat makan baik yang kecil sampai yang besar, semua menyediakan minuman teh dalam berbagai bentuk dan rasa. Teh berasal dari pucuk daun teh yang dikeringkan dengan berbagai cara sehingga menghasilkan teh yang siap diseduh untuk diminum. Jika malas kita pun tinggal beli teh dalam kemasan botol tinggal minum saja tanpa repot-repot lagi membuatnya.

Minum teh tidak boleh asal-asalan karena ada pedoman/petunjuk/aturan yang perlu kita pahami agar tidak mendapatkan efek negatif dari kebiasaan minum teh kita. Memang teh memiliki kebaikan/manfaat bagi kesehatan tubuh kita karena mengandung antioksidan polifenol, vitamin c, vitamin e, vitamin a, dan lain sebagainya. Selama minum teh dalam batas wajar dan mengikuti peraturan yang ada, maka minum teh akan menyehatkan dan menyegarkan.

Aturan Main / Cara Minum Teh Yang Baik dan Benar :

1. Minum teh dalam satu hari maksimal adalah kurang lebih 5 cangkir teh atau 5 gelas teh ukuran 200ml karena mengandung kafein (tehin) yang tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi orang.

2. Minum teh pada suhu yang sedang tidak terlalu dingin atau terlalu panas. Minum teh pada suhu tinggi / panas dapat mengakibatkan kanker esofagus / kanker tenggorokan.( ketika kita buat teh dan menyeduhnya dengan air panas,terus ditambah gula , terus kita aduk dengan sendok , sendok nya kita ambi /jangan dibiarkan dalam gelas, dan biarkan beberapa saat dengan keadaan gelas ditutup , maka akan muncul sesuatu semacam minyak (jawa:nglangit) , itulah ampas kafein/tehin yang jadi penyebab kanker esophagus/kanker tenggorokan yang harus kita buang, dan minumlah ketika sudah melewati 10 menit dari proses penyeduhan)

3. Jangan merebus atau menyeduh teh dengan suhu lebih dari 80 derajat celsius agar zat-zat baik dalam teh tidak hilang.(hindari merebus teh dalam bejana alumunium - dalam British Medical Journal dikemukakan terdapat hubungan antara tembakau dan alkohol sebagai penyebab kanker oesophagus. Selain itu disebutkan pula, minuman panas berpotensi menimbulkan tumor.
Meminum teh panas dengan temperatur di atas 70 derajat celcius sama dengan meningkatkan resiko kanker tenggorokan delapan kali lipat lebih besar jika dibandingkan Anda meminumnya dalam keadaan suam-suam kuku, yaitu di bawah 65 derajat, demikian penjelasan peneliti seperti yang dilansir Reuters. )

4. Ubah kebiasaan minum teh manis dengan gula karena dapat mengurangi zat-zat gizi yang baik dalam teh. Selain itu teh manis bisa menyebabkan kencing manis alias diabetes melitus jika terlalu banyak mengonsumsi gula. ( yang terbaik dan nikmat menambahkan gula dengan kadar yang sesuai dengan anjuran kesehatan dan kebutuhan tubuh )

5. Hindari minum teh basi atau teh yang sudah lama (kecuali teh minuman dalam kemasan yang belum kedaluarsa) karena bisa membuat kita sakit.

6. Jika perut sedang kosong (belum makan) maka jangan minum teh karena bisa meningkatkan produksi asam lambung.

7. Minumlah teh di luar waktu makan karena jika kita minum saat makan atau sesudah makan dapat mengurangi gizi makanan kita karena diambil oleh zat stimulan teh.( minuman teh bisa menjadi penyeimbang dari makanan yang kita konsumsi terutama makanan yang mengandung lemak)

8. Ibu hamil jangan minum teh karena bisa menyebabkan kontraksi rahim akibat zat kafein dan stimulan pada minuman teh. Ibu menyusui bisa mengganggu produksi air susu ibu (ASI).

9. Teh susu atau teh campur susu dipercaya dapat mengurangi zat stimulan pada teh. Sedangkan teh lemon (lemon tea) dapat membantu melindungi sistem pencernaan serta dapat mencegah kerang pada dinding usus.

10. Hati-hati minum teh kemasan siap minum dalam botol, kotak, gelas dan lain-lain. Periksa kemasan dan isi jangan sampai isinya palsu karena bisa merusak kesehatan kita. Pelajari yang asli dengan cermat agar bisa mudah membedakan dengan membandingkan dengan yang palsu.

Mari minum teh demi kesehatan tubuh kita.

Semoga tulisan ini bisa bermanfaat bagi kita semua….

Monday, January 31, 2011

Antara Aku, Oriflame dan dbc-network

Bisnis dan Bekerja Di Rumah

Saat ini memang saya belum bisa menjalankan dan memilih untuk memulai bisnis ini dan memutuskan hanya bekerja di rumah saja , namun suatu saat impian seperti itu pasti akan dapat terwujut. Mengapa saya masih memilih cara seperti ini?? Karena saya memang belum siap melepaskan pekerjaan utama saya , dan lagi pula saya saat ini baru tahap awal menjalani bisnis ini , dan semata ingin mempunyai penghasilan tambahan, kebebasan waktu, saving money dan yang utama bisa lebih banyak waktu berkumpul dengan suami dan anak-anak.
Memang sekarang saya masih bekerja di kantor tetapi saya bertekad kelak melalui bisnis ini dapat merubah status saya yang selama ini hanya sebagai karyawan.

Awal tahun 2010, saya mulai mencari cara untuk mencari penghasilan tambahan di sela waktu luang saya di kantor maupun di rumah dan kebetulan dirumah memang ada jaringan internet yang bisa online unlimited 24 jam ….yah daripada hanya dipakai untuk main-main game, facebook atau jejaring social lainnya. Banyak peluang usaha yang dilakukan secara online , akan tetapi saya mencari yang sesuai dengan kondisi dan keinginan saya. Dan akhirnya pilihan jatuh ke Oriflame , dan saya bergabung pada
dBC Network setelah saya mempelajari company profile, produknya, sistem pemasarannya, jaringan multilevelnya dan siapa orang dibalik bisnis ini. Ternyata foundernya memang orang-orang yang gak perlu diragukan lagi, pendirinya adalah Dini Shanti seorang internet marketing sukses dan Nadia Meutia yang telah meraih 40 juta/bulan. Sip kan...
Bisnis ini cocok dan serasa pas buat saya. Why???

1.Modal Kecil
Berapa sich kok dibilang
modal kecil?? cuma sekali daftar Rp.39.900,- ini lebih murah dari pada uang yang kadang kita keluarkan untuk makan makanan favorit kita di restoran kan? . Modal kecil tapi bisa hasilkan jutaan rupiah.....bagus dan menarik sekaliiii…..

2.Support Online yang Canggih
Ternyata bergabung bersama di jaringan
dBC Network serasa kita punya perusahaan sendiri. Kita diberi web replika, info kontak, dan foto kita . Wah semakin yakin ini bisnis bisa kita atur sendiri. Kita hanya tinggal promosi dan semua nya dibantu support online untuk memfollow up kinerjanya, keren dech…. kita tidurpun sistem tetap berjalan 24 jam. Padahal waktu efektif kita gak mungkin 24 jam kan???

3.Training Online dan Offline
Ada training juga….?? ; Gak perlu kuatir deh…. kita kita ini yang notabene belum sehebat Dini Shanti dan Nadhia Meutia , akan diberi training baik online dan offline untuk bisa sukses seperti mereka. Bahkan yang seperti saya yang ngakunya gaptek cuma bisa online facebook pun diajari dan bisa sukses meraih jutaan rupiah lho. Hmmm…apakah Anda masih ragu….???

4. Penghasilan Besar
Jika kita mengikuti semua sistem dan meniru persis yang dilakukan upline kita ; Insya Allah hasilnya nanti akan sama dengan para director dan diamond. Keuntungan yang dapat langsung kita rasakan adalah hasil penjualan 23% milik kita ketika kita menjadi consultannya , belum lagi ada bonus reward cash money dan mobil di level yang lebih tinggi pada saatnya nanti. Tingkatan level atau jenjang karir sesuai dengan kinerja kita dan itu akan secara fair dapat kita raih , dan otomatis akan dibarengi pasti penghasilan yang lebih besar juga. Contoh nyata adalah Nadia Meutia sang Diamond perbulannya dia dah punya 40 jutaan ditambah bonus cash money 42 juta plus Honda CRV terbaru euh ...he he he he….bikin ngiri gak??? ; dan saya sendiri juga sudah merasakan, 9 bulan ikut gabung, sekarang sudah meraih level Manager dengan penghasilan bonus sekitar Rp.1,5juta /bulan….; itu belum termasuk keuntungan nilai lebih dari 23% bila saya menjual produk oriflamme sesuai harga dikatalognya.

Lho kok tambah bengong??? , gak percaya…???? ; Ayo buktikan…! , jangan cuma mimpi saja , mesti cepat ambil Action buruan deh menuju
kesuksesan karier bisnis online ini

Anda siap meraih impian kesemuanya itu hanya bersama
http://beautytactics.co.in